MENYIASATI HITAMNYA KULIT KETIAK

Bagi seorang wanita yang perfeksionis tentu kulit ketiak yang menghitam menjadi satu kekurangan yang akan mengganggu performanya. Begitupula bagi seorang istri yang selalu berusaha tampil sesempurna dihadapan suaminya. Jika hal ini sudah terjadi, maka biasanya seorang perempuan akan mencari solusi bagaimana cara agar masalah ini bisa segera diatasi. Meski faktor penentunya bisa beragam. Selaras edisi kali ini akan membagikan siasatnya kepada anda semua.

1.      Pengelupasan

Kulit hitam di daerah ketika bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Maka hal yang harus kita lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang dapat dipakai. Secara alami, penglupasan juga bisa dilakukan dengan menggosokan kulit ketiak menggunakan spon mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2.      Memilih Deodoran

Deodoran yang kita kenakan dapat menentukan penyebab menghitamnya kulit disekitar ketiak. Bisa saja, kandungan di dalamnya yang tidak sesuai dengan kulit kita sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada beresiko, kita dapat mencegah bau ketiak dengan “deodoran alami”. Setelah mandi, gunakanlah baking soda pada ketiak. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.

3.      Memutuhkan Kulit

Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Namun kita juga bisa mencoba yang bersifat alami. Untuk itu ada beberapa benda yang bersifat alami(buah dan batu) yang bisa kita pergunakan, sebagai berikut :

Lemon –Lemon kaya akan vitamin C dan diyakini dapat mencerahkan kulit yang berwarna gelap. Caranya belah 1 buah lemon setelah itu gosok-gosokkan di kulit kurang lebih selama 15 menit. Diamkan selama 5 menit kemudian bilas.

Ketimun&bubuk kunyit ­–Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan campuran ketimun dan bubuk kunyit. Kemudian usapkan pada kulit ketiak. Ramuan tersebut berguna untuk memudarkan noda hitam dan mengembalikan warna asli kulit ketiak.

Batu Apung –Cara alami untuk mencerahkan kulit ketiak bisa dilakukan dengan batu apung. Caranya gosokkan batu apung dikulit ketiak secara perlahan, tapi sebelumya bersihkan dulu ketiak dengan sabun untuk menghindari iritasi.

Yoghrut&susu –Bahan lainnya yang berguna untuk mencerahkan kulit ketiak yakni yoghrut dan susu. Langkah-langkahnya cukup dengan mencampur 3 sendok dudu dengan 2 sendok yoghrut kemudian oleskan di ketiak. Tunggu 15 menit hingga 20 menit setelah itu bilas dengan air hangat.    

TUBUH KEMBALI IDEAL DAN FIT SETELAH LEBARAN

            Pasca lebaran kebanyakan orang akan melakukan “balas dendam” dengan mengkonsumsi apa saja setelah sebulan berpuasa. Yaitu dengan menyantap apa saja yang tersedia, baik makanan kenyang(ketupat, lontong opor, sambal goreng dan yang lainnya) maupun mil-milan(kue-kue lebaran). Kebiasaan seperti inilah yang memicu naiknya berat badan, sehingga yang sebelumnya gemuk akan kembali seperti semula, bahkan berat badannya semakin naik.

            Untuk menghindarinya, maka saat inilah waktu yang tepat untuk melakukan olahraga, mengembalikan berat tubuh pada keadaan normal, sehingga tubuh kembali fit untuk mengejakan rutinitas harian. Namun ada beberapa aturan dan cara yang harus dilakukan, diantaranya :

·         Mengurangi asupan garam, gula dan karbohidrat lebih rendah dari biasanya(sebelum puasa).

·         Rutin mengkonsumsi sayur dan buah-buahan(pengganti cemilan).

·         Mengamati kenaikan berat badan yang berhubungan dengan pola makan. Jika semakin besar angka kenaikanny, maka akan makin sulit menurunkannya. Untuk mengatasi hal ini harus sering berjalan kaki, jogging, berenang, lompat tali, bersepeda dan menjalani pola makan sehat.

·         Mengurangi asupan makanan kenyang(nasi plus lauk pauk) jalan yang terbaik agar pencernaan tetap terjaga, mengganti daging dengan ikan(protein yang lebih segar).

·         Makanan lebaran biasanya mudah didapat di mana saja. Inilah sebenarnya ayng harus kita kontrol, karena makanan yang berbahan tepung(kue-kue lebaran) mengandung gula tinggi, sedangkan sayur bersantan(sambal goreng dan opor ayam) kaya akan lemak, sehingga bisa memicu naiknya berat badan. Di sisi lain, lemak berpotensi menaikkan kadar kolesterol, trigliseride dan mempersempit pembulu darah.

·         Ada baiknya mengkonsumsi vitamin atau suplemen utnuk meningkatkan daya tahan agar tubuh tetap terjaga dan selalu fit.

Bila cara-cara ini dilakukan dengan benar, kekhawatiran naiknya berat badan bisa teratasi tanpa harus mengeluarkan biaya mahal. Selamat mencoba! J  

Sumber : Majalah Selaras

SOMBONG BISA SEBABKAN SAKIT

Sombong adalah salah satu penyakit hati, kaitannya dengan kesehatan badan bisa saja sikap sombong akan melahirkan sakit pada raga/badan. Misalkan dimusim penghujan ini ada seseorang pengendara motor yang berperawakan sehat kekar namun dia meremehkan kondisi hujan sehingga tidak mengenakan jas hujan ataupun berteduh sebentar sembari menunggu hujan reda. Meskipun hujan bukan satu-satunya faktor penyebab sakit tetapi bisa saja hujan jadi pemicu utama ketika kondisi badan sedang tidak fit.

Pada dasarnya sikap sombong memiliki kaitan yang logis antara sakitnya fisik dan sakitnya psikis. Begitupula bagi orang-orang yang cara berfikirnya tidak sehat maka badannyapun rentan terhinggapi bibit penyakit. Oleh karena itu tepatlah sebuah ungkapan yang menyatakan bahwa di dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat. Hal tersebut mensyaratkan bahwa terwujudnya kondisi badan yang kuat dan sehat bisa diawali dengan berfikir lurus.

Contoh kesombongan adalah cara berfikir yang tidak mau menerima kenyataan, bahwa berteduh atau mengenakan jas hujan adalah salah satu teori yang benar yang bisa kita ikuti unutk meminimalisir datangnya sebuah penyakit. Dalam hal ini tentunya open mind menerima kebenaran-kebenaran menjadi suatu jalan untuk menjadi baik, berfikir benar untuk menuju sehat. Semoga kita diantar orang-orang yang seperti itu.

Sumber : Majalah Selaras 

MITOS KESEHATAN

VITAMIN C DAN UDANG

            Ada anggapan di tengah masyarakat bahwa makan atau minum vitamin C tidak boleh dibarengi dengan udang, karena bisa menimbulkan keracunan. Menurut pernyataan dr. Handrawan Nedesul, anggapan ini tidak benar. Karena organisme laut, di antaranya udang sejenisnya meskipun mengandung senyawa arsen organik dalam bentuk arsenobetain, namun jika dikonsumsi, arsenobetain ini tidak akan tercerna dan akan dikeluarkan secara utuh melalui urine. Jadi, sifatnya tidak berbahaya.

            Keracunan baru akan terjadi jika udang dan organisme laut lainnya yang dikonsumsi tercemar arsen anorganik karena habitatnya tercemar. Jika dicampur dengan vitamin C, reaksinya menjadi signifikan karena derajat keasaman lambung meningkat.

            “Semala kita mengkonsumsi udang dan vitamin C dalam takaran normal(nggak berlebihan), tubuh kita akan baik-baik saja. Jadi, nggak perlu takut deh, makan udang ditemani segelas es jeruk,”ungkapnya.

TIDUR SETELAH MAKAN MENYEBABKAN PARUT BUNCIT

            Banyak orang yang menghindari tiduran setelah makan, karena mereka takut kalau perutnya semakin buncit. Karena itu banyak orang yang lebih memilih lapar disaat malam hari(menjelang tidur) dari pada perutnya bertambah gendut.

            Sebenarnya anggapan seperti ini tidak selamanya benar. Perut buncit disebabkan oleh gas perut atau timbunan lemak karena kesalahan pola makan. Sebaiknya, total kalori makanan yang kita asup sesuai dengan kalori yang akan terbuang. Ketika tubuh bertambah gemuk, lapisan lemak di perut pun akan bertambah. Begitu pula dengan makan malam di atas pukul 19.00 sebenarnya tidak masalah asalkan porsinya tidak terlalu berlebihan.

            dr. Kevin Jan Vandenbergh dari Belgia dalam artikelnya di Health Grivint Magazine menyatakan,”Pada saat orang sedang tidur maka tubuh akan mengeluarkan kalori yang lebih sedikit sehingga proses pencernaan akan melambat. Adapun sisa makanan yang belum dicerna dengan baik bisa ditimbun menjadi lemak di bawah kulit.

Sumber : Majalah Selaras 

MITOS KESEHATAN

MENGGUNDUL RAMBUT AGAR CEPAT TUMBUH

            Selama ini banyak orang beranggapan jika ingin rambut bayi cepat panjang sebaiknya dipotong atau digundul terlebih dahulu. Anggapan ini tidak benar. Karena secara ilmiah rambut tumbuh dari akar, bukan dari ujung rambut. Pertumbuhan rambut bayi bukan karena digundul melainkan tergantung pada kadar hormon pemicu pertumbuhan rambut itu sendiri. Faktor lain yang menjadi penyebab atau mempengaruhi pertumbuhan rambut bayi adalah gizi, misalnya, tekstur rambutnya pasti akan terpengaruh. Atau bisa jadi karena pengaruh hormon androgen ibunya. Pada usia ini bayi belum bisa memproduksi hormon androgen. Seiring bertambahnya usia, lama-lama efek androgen yang terbawa dari ibunya hilang. Sehingga pertumbuhan rambutnya ikut berpengaruh.

JALAN CEPAT KURANGI BERAT BADAN ?

            Hampir semua orang menganggap jika sering berjalan adalah cara terbaik untuk mengurangi berat badan. Memang benar, tapi tunggu dulu, berjalan yang bagaimana? Karena jika berjalan biasa hanya sedikit sekali berpengaruh terhadap tubuh. Sedangkan untuk mengurangi berat badan harus ada aturannya, yaitu melakukan jalan cepat dengan kecepatannya harus ditambah secara progesif dan berirama. Makin lama kita berjalan, akan makin banyak kita membakar kalori.

TIDAK SELAMANYA LEMAK JAHAT

            Banyak anggapan jika lemak tidak baik dan sangat beresiko memicu berbagai penyakit, karena itu banyak yang berusaha menghindarinya. Pada kenyataannya tidak demikian. Fakta ilmiah membuktikan bahwa lemak sama halnya dengan kolesterol , ada lemak jahat dan lemak baik. Lemak sebetulnya memegang peranan penting dalam keseharian tubuh secara menyeluruh. Lemak dapat membantu mengentalkan darah, melindungi organ dalam dan membentuk membran sel. Pastikan bahwa lemak yang dikonsumsi adalah lemak tak jenuh yang berasal dari minyak zaitun, minyak sayur, minyak ikan salmon dan advokad.

Sumber : Majalah Selaras

MITOS KESEHATAN

OLAHRAGA BERAT TIDAK MENJAMIN BUGAR

            Anda harus melakukan olahraga berat agar program latihan Anda bugar. Anggapan ini keliru, karena fakta telah membuktikan jika Anda tidak perlu memaksakan diri untuk mendapatkan manfaat berolahraga. Anda justru akan terancam over trained jika terlalu bernafsu berolahraga, bahkan rawan cidera. Latihan dengan intensitas sedang, misalnya jalan kaki 5 km per jam dengan menggunakan treadmil sudah membuat tubuh Anda lebih bugar.

AEROBIK TERBAIK ?

            Banyak orang menganggap bahwa aerobik adalah olahraga yang terbaik. Anggapan ini salah, karena fakta ilmiah telah membuktikan bahwa program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatih keluwesan tubuh dan stretching(peregangan pada otot-otot disetiap anggota badan agar dalam setiap melakukan olahraga). Aerobik kurang didukung dengan cara dan aturan yang benar akan sia-sia.

KOPI BUKAN PENGHAMBAT PERTUMBUHAN

            Banyak orang yang beranggapan bahwa kopi adalah salah satu faktor penghambat pertumbuhan. Secara ilmiah fakta membuktikan bahwa anggapan ini keliru. Karena kopi tidak akan menghambat pertumbuhan, tapi terlalu banyak minum kopi juga akan mengganggu seseorang yang sedang diet. Karena, terlalu banyak kafein yang masuk ke dalam tubuh justru mengganggu penyerapan kalsium dan nutrisi penting lainnya.

Sumber : Majalah Selaras

KIAT AGAR TIDUR LEBIH LELAP

Kualitas tidur yang baik akan turun menjamin kesehatan badan dan kurang tidur beberapa jam saja setiap malam sangat berpengaruh pada kesehatan diesok harinya. Badan akan terasa lemas, konsentrasi menurun dan kurang bergairah. Berikut ini adalah beberpa kiat supaya bisa tidur lebih lelap dan berkualitas :

1.      Jangan rubah jam tidur terlalu jauh

Apabila biasanya anda tidur jam 12 atau jam 1 pagi, jangan rubah jam tidur ini menjadi jam 9 malam secara langsung. “Jika anda biasa tidur pada jam yang sama setiap malam, mencoba tidur lebih awal akan menibulkan setres yang membuat anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mengantuk dibandingkan dengan biasanya, ditambah lagi semakin lama anda membuka mata di tempat tidur diasosiasikan dengan bangun lebih sering dimalam hari.” Kata Kenneth P.Wright Jr, Ph.D., direktur Sleep dan Choronobiology Laboratory di University of Colorado.

2.      Olahraga tapi jangan dekat waktu tidur

“Jika anda suka olahraga atau hanya punya waktu olahraga pada sore hari, lakukan setidaknya 4 jam atau lebih sebelum tidur. Jika jadwal anda hanya mungkin untuk berolahraga pada malam hari jam 10, mandilah dengan air dingin sesudahnya untuk mempercepat penurunan suhu tubuh.” Kata Stephanie Silberman A., Ph.D., dari Cooper City, Florida.

3.      Jaga agar suhu kamar tetap sejuk

Anda akan lebih cepat tertidur dan lebih lelap apabila suhu tubuh turun, kata Silberman. Tampaknya tubuh kita dirancang dengan suhu hangat kemudian muali turun saat tertidur, bukannya mempertahankan kehangatan atau kesejukan yang stabil. Jadi tipsnya supaya tidur lebih nyenyak dan mudah, mandi sebelum tidur dan kemudian bersiap untuk tidur dengan udara kamar yang sejuk(sekitar 3 derajat lebih rendah dari suhu siang hari normal yang anda suka).

4.      Tidur siang itu baik

Jika memungkinkan dan pekerjaan anda membolehkan tidur pada waktu siang, cobalah untuk istirahat sejenak pada jam 1-3 siang. 15 menit sampai 30 menit tidur siang sudah cukup unutk mengembalikan kesegaran tubuh. Jika anda tidur lebih lama, anda akan bangun tidur teralalu lelap dan merasa sedikit mengantuk. Tapi jika anda lelah, tidu 90 menit tidak menjadi masalah, kata Jena Pitman-Leung, Ph.D seorang ahli tentang masalah tidur dari shift-work consulting company Circadian di Stoneham, Massachusetts.

5.      Matikan lampu

Cahaya menekan produksi hormon tidur melatonin. Cahaya dari peralatan elaktronik termasuk laptop, TV, Handphone dan komputer tablet juga dapat menurunkan produksi hormon melatonin. Selain itu, Scads studi menunjukkan bahwa paparan cahaya di malam hari dapat meningkatkan resiko untuk kanker.   

JIKA HUTANG MENUMPUK

            Anda pernah berutang dalam hidup ini? Ataukah anda sedang mengalami masalah pelik dalam hidup karena hutang yang menumpuk lantas bingung harus berbuat apa karena pemasukan dan pengeluaran begitu tak seimbang. Adopsi sembilan cara berikut ini untuk membebaskan diri dari utang.

1.      Sadari bahwa anda berutang

Berapapun besar utang anda, sadarilah bahwa anda memiliki utang. Ini langkah pertama untuk bebas dari jeratannya. Karena bila sudah disadari, anda akan termotivasi untuk mencari jalan keluarnya.

2.      Kalkulasikan hutang

Catatlah dengan siapa saja anda berutang. Jangan lupa untuk menghitung angsurannya. Lihat pula jangka waktu pelunasannya. Prioritaskan yang butuh pelunasan cepat, misalnya utang kartu kredit dan Kredit Tanpa Agunan. Dengan catatan ini, akan tergambar secara menyeluruh kewajiban untuk membayar utang anda seluruhnya.

3.      Negosiasi hutang

Pada beberapa debitur(pemberi utang), anda bisa melakukan negosiasi untuk meringankan pembayarannya. Misal, mengajukan permohonan penurunan suku bunga kredit kepada bank atau pemberi pinjaman pribadi. Atau memindahkan utang pada bank yang suku bunganya rendah. Sekarang ini banyak bank yang menawarkan program transfer balance dengan bunga nol persen dalam beberapa bulan. Anda juga bisa meminta keringanan pada bank pemberi kredit. Ceritakan saja secara jujur kondisi keuangan anda yang sedang sulit. Biasanya akan ada alternatif pembayaran yang sesuai dengan kondisi keuangan anda. Hati-hati jangan terjebak pada suku bunga floating atau tidak tetap, yang sewaktu-waktu bisa berubah. Kalau turun tak masalah, tapi kalau bunga naik, anda akan tejerat cicilan yang akan terus membesar.

4.      Proporsi penghasilan

Idealnya, cicilan utang tidak boleh lebih dari 30 persen penghasilan anda. Namun dalam keadaan mendesak, bisa diperbesar lagi. Toh, sifatnya sementara. Begitu kondisi keuangan sudah membaik, pos ini bisa dialihkan ke pengeluaran lain atau ditabung.

5.      Segera bayar

Prioritaskan pelunasan pada utang yang bernilai tinggi dan berdampak besar seperti penyitaan rumah dan mobil. Bila punya lebih dari satu kartu kredit, prioritaskan yang berjumlah besar atau berbunga tinggi.

6.      Cari penghasilan tambahan

Bisa mencari pekerjaan sampingan atau bekerja lembur. Bila anda memiliki sejumlah barang layak jual, sebaiknya jual saja melalui online atau garage sale.

7.      Tahan nafsu belanja

Idealnya, pos untuk membayar utang tambah besar agar pelunasannya bisa cepat. Agar pos ini bisa besar, maka pos belanja diperkecil. Artinya anda harus menahan nafsu belanja untuk sementara waktu, sampai utang anda lunas.

8.      Menurunnya standar hidup

Misal, mencari rumah sewa yang lebih murah, pindah ke rumah yang harga belinya lebih murah atau jika perlu pindah ke rumah orang tua. Ganti mobil dengan yang lebih murah, dari segi bahan bakarnya atau harganya. Kurangi juga makan di restoran atau rumah makan mahal. Jika perlu bawa bekal makan ke kantor.

9.      Stop berutang

Bila kemampuan anda tak memenuhi untuk mengambil pinjaman apa pun, maka jangan pernah berani berutang. Apalagi mengajukan kartu kredit. Beberapa orang yang hidup tanpa kartu kredit mengaku hidupnya lebih tenang. Kalau mau membeli sesuatu lebih baik menunggu hingga uangnya cukup. Memang butuh waktu, tapi hidup lebih tenang jika tak dikejar utang.

Sumber : Majalah Selaras 

CEGUKAN

Cegukan (Hiccups/higccough/singultus) adalah bentuk dari gerakan diagfragma yang mendadak dan dari luar kemauan kita ke arah rongga perut. Cegukan merupakan kontraksi diafragma(otot di dasar paru-paru yang membatasi rongga dada dengan rongga perut) karena mengalami kejang. Hal itu disebabkan rangsangan sesuatu yang menyebabkan kita menarik nafas tiba-tiba dan cepat, sehingga udara yang dihisap melewati trachea(bagian dari saluran nafas) tadi membentur pita suara yang akan menimbulkan suara cegukan.

Cegukan juga menjadi cara tubuh membritahukan bahwa Anda makan atau minum terlalu banyak. Para ilmuan meyakini cegukan sebagai refleks yang mencegah Anda tersedak.

Penyebab Cegukan

            Diagfragma tersebut merupakan anyaman otot yang berbentuk kubah, melengkung ke arah rongga dada yang sekaligus berfungsi sebagai pemisah rongga dada di atas dengan rongga perut di bawahnya. Gerak diagfragma yang tiba-tiba berdampak pada penarikan nafas secara cepat yang distimulasi oleh :

1.      Makanan atau minuman yang ditelan terlalu cepat, terburu-buru, atau terlalu banyak.

2.      Rangsangan pada tenggorokan dengan menelan udara, misalnya merokok.

3.      Rangsangan lambung atau perubahan temperatur lambung, misalnya sehabis minum dingin lalu minum panas.

4.      Makanan pedas dan alkohol.

5.      Perubahan emosi mendadak, seperti gugup, cemas dan sebagainya.

Cara Mengatasi

            Ada bebrapa tips untuk menghentikan cegukan dengan segera :

1.      Minum air putih dua sampai tiga gelas air tanpa henti.

2.      Leher dongakkan sedikit kebelakang, kemudian masukkan gula pasir sesendok teh ke lidah dan jangan ditelan. Telan air ludah yang terbentuk setelah gula ada di lidah. Setelah semua gula larut, munimlah setengah gelas air putih.

3.      Usapkan es ke dagu dan minum beberapa tetes air es. Dilarang keras menelan es batu ketika cegukan, bisa salah masuk ke jalan nafas dan dapat menyebabkan kondisi kritis.

4.      Tahan nafas beberapa detik, sekitar 10 detik, kemudian bernafas biasa. Cara ini bisa diulang beberapa kali sampai cegukan berhenti.

5.      Tahan nafas sewaktu mulut kita di kantong kertas, tahan selama 10 detik, kemudian nafas beberapa kali lagi seperti biasa tanpa kantong kertas, kemudian tahan nafas lagi di kantong kertas. Demikian diulang beberapa kali.

6.      Letakkan jari kita ke langit-langit, kemudian pijatlah dengan halus langit-langit tersebut. Cara lain adalah letakkan lidah di antara dua bibir dan tutup mulut.

7.      Kalau cegukan belum teratasi juga, sebaiknya segera dibawa ke dokter spesialis THT atau juga bisa ke UGD rumah sakit terdekat unutk meminta pertolongan.

Sumber:  Majalah Selaras

BAHAYA RADIASI HANDPHONE

            Di zaman modern ini handphone(HP) atau telefon genggam sudah bukan menjadi barang mewah untuk dimiliki orang, setiap orang biasa memiliki HP 2 atau lebih. Bagi penggila gadget, HP laksana baju yang senantiasa melekat dimanapun sang tuannya beraktif. Tapi ingat, bagi semua pengguna HP harus tahu tentang efek radiasi yang berpengaruh bagi kesehatan tubuh. Berikut rinciannya.

1.      Membunuh Sperma

Menurut para pakar dipusat kesehatan Cleveland Clinic, Amerika Serikat memaparkan, produksi sperma para pria terpengaruh oleh frekuensi pemakaian ponsel. Semakin lama pria memakai ponsel, semakin besar kemungkinan produksi sperma mengalami gangguan. Kesimpulan tersebut diambil dari penelitian yang dipublikasikan di jurnal ‘Fertility and Sterility’.

Para peneliti melibatkan sampel sebanyak 361 pria dalam kurun waktu satu tahun. Menurut Dr. Ashok Agarwal yang memimpin penelitian ini, penurunan produksi sperma ini otomatis berpengaruh terhadap tingkat kesuburan pria dalam menghasilkan keturunan. Ia memaparkan, lelaki yang memakai ponsel dalam waktu empat jam atau lebih tiap harinya, mengalami produksi sperma yang sangat rendah.

2.      Kanker Otak

Wolrd Health Organization(WHO) mengungkap radiasi ponsel dapat menyebabkan kanker otak. Radiasi ponsel dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap kenalpot dan kloroform. Penelitian dilakukan oleh tim yang terdiri dari 13 ilmuan dari 14 negara, menemukan cukup bukti untuk mengkategorikan radiasi ponsel sebagai sejenis zat berbahaya bagi menusia. Mereka menemukan bukti peningkatan glioma dan peningkatan resiko kanker otak akustik neuroma bagi penguna ponsel.

Laporan dari International EMF(Electromagnetic Field) Collaborative yang ditulis kelompok peneliti internasional pernah mengakui adanya kemungkinan munculnya kanker akibat terstimulasi penggunaan ponsel, terlebih bagi anak-anak. “Kami menyarankan perhatian yang lebih besar bagi anak-anak yang memakai ponsel karena jaringan otak mereka masih dalam tahap perkembangan,” ujar Terry Svain dari Occupation and Environmental Cancer Committee.

3.      Resiko Terhadap Ibu Hamil

Para peneliti di Yale University mempelajari efek radiasi yang dihasilkan dari perangkat genggam dalam melakukan percobaan kepada tikus yang sedang hamil. Studi ini untuk menentukan mengenai kemungkinan cacat perkembangan bagi bayi yang terkena paparan radiasi ponsel cukup lama.

Setelah melakukan sejumlah penelitian, kesimpulan sementara adalah paparan radiasi pada ponsel dalam jangka tertentu ternyata dapat menyebabkan bayi yang lahir menglami dampak negatif pada otak dan besar terkena resiko ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder). ADHD sendiri merupakan gangguan perkembangna dalam peningkatan aktifitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktifitas anak-anak yang tidak lazim dan cenderung berlebihan.

SOLUSI

Setelah mengetahui sisi buruk dari radiasi HP bagi kesehatan tubuh kini anda tidak bisa menganggap remeh. Dan antisipasi yang bisa dilakukan adalah minimalisasi telefon maks 2-3 menit per panggilan atau gunakanlah headset untuk labih amannya. Biasakan menggunakan fasilitas sms(pesan pendek) dari pada telefon. Jauhkan HP dari tubuh ketika sedang aktifitas ataupun tidak(tidur). Semoga bermanfaat.

Sumber            : Majalah Selaras