MITOS KESEHATAN

MENGGUNDUL RAMBUT AGAR CEPAT TUMBUH

            Selama ini banyak orang beranggapan jika ingin rambut bayi cepat panjang sebaiknya dipotong atau digundul terlebih dahulu. Anggapan ini tidak benar. Karena secara ilmiah rambut tumbuh dari akar, bukan dari ujung rambut. Pertumbuhan rambut bayi bukan karena digundul melainkan tergantung pada kadar hormon pemicu pertumbuhan rambut itu sendiri. Faktor lain yang menjadi penyebab atau mempengaruhi pertumbuhan rambut bayi adalah gizi, misalnya, tekstur rambutnya pasti akan terpengaruh. Atau bisa jadi karena pengaruh hormon androgen ibunya. Pada usia ini bayi belum bisa memproduksi hormon androgen. Seiring bertambahnya usia, lama-lama efek androgen yang terbawa dari ibunya hilang. Sehingga pertumbuhan rambutnya ikut berpengaruh.

JALAN CEPAT KURANGI BERAT BADAN ?

            Hampir semua orang menganggap jika sering berjalan adalah cara terbaik untuk mengurangi berat badan. Memang benar, tapi tunggu dulu, berjalan yang bagaimana? Karena jika berjalan biasa hanya sedikit sekali berpengaruh terhadap tubuh. Sedangkan untuk mengurangi berat badan harus ada aturannya, yaitu melakukan jalan cepat dengan kecepatannya harus ditambah secara progesif dan berirama. Makin lama kita berjalan, akan makin banyak kita membakar kalori.

TIDAK SELAMANYA LEMAK JAHAT

            Banyak anggapan jika lemak tidak baik dan sangat beresiko memicu berbagai penyakit, karena itu banyak yang berusaha menghindarinya. Pada kenyataannya tidak demikian. Fakta ilmiah membuktikan bahwa lemak sama halnya dengan kolesterol , ada lemak jahat dan lemak baik. Lemak sebetulnya memegang peranan penting dalam keseharian tubuh secara menyeluruh. Lemak dapat membantu mengentalkan darah, melindungi organ dalam dan membentuk membran sel. Pastikan bahwa lemak yang dikonsumsi adalah lemak tak jenuh yang berasal dari minyak zaitun, minyak sayur, minyak ikan salmon dan advokad.

Sumber : Majalah Selaras